Como Bajar de Peso en 3 Días

Como Bajar de Peso en 3 Días. Que tal amigos, hoy les traigo información privilegiada para que puedan deshacerse de 2 o 3 kilos en tan solo 3 días con esta ultima dieta.

Además estén pendientes, pues próximamente espero agregar la categoría especial dedicada a utilizar recetas fáciles para adelgazar.

Por el momento aquí les dejo la dieta. (Recuerden que los resultados varían según el estado físico de cada persona).

La dieta de los tres días se supone que te permite adelgazar unos pocos kilos en tan solo unos días. Aparte de las comidas diarias de esta dieta deberás beber cuatro vasos de agua al día como mínimo. Puedes añadir especias, sal, pimiento, limón, vinagre y otros aliños a tus comidas.

A continuación tienes la dieta de los tres días que puedes hacer esta dieta para bajar de peso en tres días.

DIA 1

Desayuno: 1 taza de café o té, 1/2 vaso de zumo de uva y una tostada con una cucharada pequeña de mantequilla.

Comida: 1 taza de café o té, 1/2 lata de atún y una tostada.

 

 

 

 

 

 

 

 

Cena: 100gr de pollo, 1 taza de guisantes, 1 taza de zanahorias, 1 manzana y una tarrina de helado de vainilla.

Día 2

 

Desayuno: 1 taza de café o té, 1 huevo hervido, 1/2 plátano y una tostada.

Comida: Media tarrina de requesón o media lata de atún y 8 galletas.

Cena: 250 gr de carne de vaca, 1 taza de brócoli o una tarrina de requesón, 1/2 taza de zanahorias, 1/2 plátano y 1/2 tarrina de helado de vainilla.

Día 3

Desayuno: 1 taza de café o té, 5 galletas, 30gr de queso cheddar y una manzana.

Comida: 1 taza de café o té, 1 huevo hervido y una tostada.

Cena: 1 lata de atún, 1 taza de zanahorias, 1 taza de coliflor, 1 rodaja de melón y 1/2 tarrina de helado de vainilla.

Bueno amigos espero que la información les haya sido de gran ayuda. Estén pendientes de futuras dietas.

Como Bajar de Peso Rápido1

 

 

 

 

 

 

PROS Y CONTRAS DE ESTA DIETA. La dieta de los tres días es muy famosa pero es una de las menos efectivas y más peligrosas para tu salud ya que en esos tres días comes muy poco y te pueden incluso dar mareos.

Existen muchas otras formas de bajar de peso sin pasar hambre así que te recomiendo que antes de probar a bajar de peso con la dieta de los tres días te apuntes al curso que se ofrecen gratuitamente para aprender a bajar de peso.

3 Comments

  1. sofia julio 10, 2012
    • perpetua julio 11, 2012
      • rosa gonzales agosto 13, 2012

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