Trucos Caseros para Adelgazar

Trucos Caseros para Adelgazar. Antes de cada comida, tómese un delicioso vaso de agua con hielo para impulsar su metabolismo. Otro truco casero que puede acelerar su metabolismo y ayudarle a mantenerse en forma es tomar té verde o té oolong. Cualquiera de estos dos tés es muy efectivo para personas que están tratando de controlar su peso ya que le dan un empujón al metabolismo.

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Té de limón y aceite de oliva. Todos los días en ayunas tómese una taza de agua caliente revuelta con el jugo de un limón y una cucharadita de aceite de oliva. Este remedio es especial para rebajar el abdomen.

Jugo quema grasa. En ayunas tómese medio vaso de jugo de uva revuelto con 2 cucharadas de vinagre de manzana y una cucharada de linaza en polvo.

Adelgazar con vinagre de manzana. Agréguele unas cucharaditas de vinagre de manzana a dos litros de agua y bébala durante el día.

Licuado de nopal para perder peso. medio nopal, un pedazo de piña, un pepino, el jugo de un limón, 1 ramita de perejil, el jugo de 2 naranjas. Se licúa todo y se toma antes de cada comida. Durante el día beba 8 vasos de agua. Se pierden de 2 a 4 libras por semana.

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Elaborar un té con 1 cucharadita de marrubio en 1 taza de agua. Se calienta el agua y agrega la hierba. Tomar caliente 2 tazas diarias durante 15 días. Se recomienda evitar este té en casos de mujeres embarazadas o que tengan gastritis o úlcera péptica.

Preparar una infusión de 30 gr de alcachofera en 1 litro de agua. Para ello, se debe calentar el agua con la hierba y deja hervir. Tapar y dejar reposar por 1 minuto. Beber 1 taza al día. Se recomienda evitar este té en casos de mujeres embarazadas o que estén lactando.

Otro truco fácil para acelerar el metabolismo es tomarse una cucharada de aceite de oliva en ayunas.

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  1. youtube.com mayo 5, 2013

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