En este artículo he decidido compartir contigo algunas formas de como adelgazar con limón y jengibre de forma rápida y saludable. Así que no te pierdas por nada lo que se viene en seguida, y si deseas puedes tomar nota de ello.
Tanto el limón como el jengibre son alimentos que tienen muchas vitaminas y minerales, que ayudan acelerar el metabolismo para perder peso más rápido. Asimismo promueven la expulsión de las toxinas y combaten la retención de líquidos. Así que no dejes de consumirlo frecuentemente.
5 Formas de Adelgazar con Limón y Jengibre
1.- Limonada de jengibre, limón y pepino para bajar de peso
Los ingredientes de esa limonada natural poseen sustancias antioxidantes y antiinflamatorias que ayudan a eliminar la grasa y las toxinas almacenadas en diferentes zonas del cuerpo. Asimismo, está limonada contiene fibra, minerales y vitaminas primordiales para el organismo.
Ingredientes:
- El zumo de un limón
- Dos cucharadas de jengibre rallado
- Medio pepino
- Tres tazas de agua
Preparación:
1.- Pon a calentar el agua en una olla y una vez que haya hervido añade el zumo de limón y jengibre rallado.
2.- Deja un momento reposar para que se enfríe y añade el pepino cortado en rodajas.
3.- Llévala a la nevera y déjalo allí dos horas.
Modo de consumo:
Ingiere la limonada a media mañana o cuando tengas hambre.
2.- Aderezo de limón y jengibre para adelgazar
Ten en cuenta que el jengibre tiene un ligero sabor picante que puede hacer que tus platos sean más deliciosos.
Ingredientes:
- El jugo de un limón
- Una cucharada de jengibre rallado
- Dos cucharaditas de miel de abeja pura
Preparación:
Primeramente tienes que rallar el jengibre fresco y luego combinarlo con el zumo de limón y la miel de abeja pura.
Modo de consumo:
Añade el aderezo preparado a tus ensaladas.
3.- Infusión de jengibre y limón para perder peso
Esta infusión natural ayuda a limpiar el organismo y reduce la inflamación. Asimismo, gracias a sus nutrientes que posee fortalece el sistema inmunitario del cuerpo.
Ingredientes:
- El zumo de medio limón
- Una cucharada de jengibre rallado
- Una cucharada de miel de abeja pura
- Una taza de agua
Preparación:
Pon a hervir el agua en una olla y cuando hierva añade el jengibre y el limón. Deja reposar varios minutos, luego pasa a colar y añade la miel de abeja.
Modo de consumo:
Está infusión debes tomarlo en ayunas y a media tarde.
4.- Té de jengibre, limón y pimienta de cayena para adelgazar
Este es otra forma de adelgazar con limón y jengibre.
Ingredientes:
- El zumo de medio limón
- Una cucharadita de jengibre rallado
- Una pizca de pimienta de cayena
- Una taza de agua
Preparación:
Añade todos los ingredientes indicados en una taza de agua hirviendo, y luego debes taparlo y dejarlo reposar unos minutos. Una vez que se haya enfriado pásalo por el colador y ya estará lista para que lo sirvas.
Modo de consumo:
Toma una taza de esté té en ayunas y otra taza antes del almuerzo. Pero eso si recuerda no consumirlo tan seguido porque puede ser irritante para el estómago.
5.- Té verde con jengibre y limón para bajar de peso
En el siguiente vídeo podrás ver el paso a paso de cómo preparar el té verde con jengibre y limón para bajar de peso rápido:
